任脉 | 生命孕育的源泉原来在这里...，任脉24个穴位讲解
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任脉
起于小腹终于眼眶，对人类的繁衍有着重要作用。全脉共24个穴位，其中神阙穴、关元穴是人体的重要大穴。体寒不热、肾阴不足、小便频繁，都可以通过按摩这两个穴位进行改善，方法简单，而意义重大，绝对不容忽略。
任脉是奇经八脉中的大经脉之一，起于小腹的中极穴，沿着腹部呈直线上升至咽喉，然后到达唇内，左右分开，绕鼻翼两侧至眼眶下止。它总领人体气血，可调节阴经气血和女子月经，又被我们称为“阴脉之海”。全脉共计24个穴位，个个都是关键，尤其是对于女性来说。《黄帝内经•素问》讲：“女人二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子。”这意思很简单，就是女孩子在14岁的时候，任脉打开，于是来月经了，这时可以孕育生子，而女人到了49岁，气血衰竭，也就绝经了，因而无法孕育。所以“任”者，“担任、妊养”也，主胞胎，对成年女性来说，它是“生养之本”。
任脉不只是对女人重要，对于男人也有着重要意义，《黄帝内经•素问》说：“任脉为病，男子内结、七疝，女子带下、瘕聚……”翻译成现在的话就是睾丸胀痛、遗精、疝气、白带过多、闭经、痔疮等问题都是由任脉不通所致的。可见，任脉不仅是男、女性症方面一系列内在问题发生的关键所在，同时也是造成胃部疼痛、舌肌麻痹、呃逆等问题的原因所在，绝对是不可忽视、不能小瞧的一条重要经脉。
养生大穴
任脉作为女性身上非常重要的经脉，也有很多养生大穴。
可以培补元气，主治手脚和腰部发凉、怕冷等寒症，以及各种妇科和男科疾病。艾灸关元穴是有名的养生之法。
俗称“丹田”，对于治疗女性的痛经、气血亏虚、脸色苍白、生完孩子后的虚弱、没有精神，以及胃口不好、消化不良、痢疾、便秘等肠胃系统毛病有很好的治疗效果。
对于治疗泌尿系统、消化系统和神经系统的疾病有很好的疗效。而且，在艾灸和外敷药物这方面，神阙穴是历代医家们都推崇的穴位，通常在这个穴位上用隔盐灸和隔姜灸效果很不错。
常常用来对抗肥胖症，尤其对治疗肠胃系统紊乱引起的肥胖有特效，一般每天按揉10分钟，就会有很好的疗效。
是著名的治疗心悸、心绞痛等心系统疾病和哮喘、胸闷等呼吸系统疾病的穴位。
是治疗大小便不顺畅的主要穴位。
使用以上任脉上的穴位，您都可以用传统的按揉敲打等方式，或者用艾灸也可以。请您注意的是，神阙穴是不能下针的。而且这些穴位有些在腹部，所以，孕妇最好遵医嘱使用。另外，艾灸石门穴是古代避孕的方法，所以，正在受孕的女性，尽量不要艾灸石门穴附近的穴位，以防找不准穴位而艾灸到石门穴。
任脉24个穴位
会阴穴、曲骨穴、中极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。(点击蓝色穴位名可查看)
栾加芹博士谈任脉
如果大家注意看的话，便会发现：任脉穴位，整个的是一个皇城的布局。从天地交会处的水边（会阴、曲骨）、岸上（中极），然后到城市的围墙（关元）、城门（石门）、城市内的地方（气海），然后，就是宗庙（阴交）。宗庙边上，是祭祀社神的地方（神阙），然后就是通向帝王所居核心领域的护城河（水分）、皇城内的道路（下脘、建里、中脘、上脘）、皇宫门前的大嘹望楼（巨阙）、雉门（天子三门之一，鸠尾）、庭院（中庭）、库房（膻中），继续往内，就是帝王办公的场所（玉堂）、帝王休息睡眠的场所（紫宫）、帝王外出上方遮盖的伞（华盖）、帝王外出乘的车子（璇玑）、帝王从车子上下来休闲的场所（天突）、给帝王休闲的水边（廉泉）。最后是帝王在水边得到下界天子通过水送来的供奉（承浆）。
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